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很多人會透過「節食」來減肥
但…過度節食,反而會造成反效果
人體攝取過低的熱量,會降低代謝力
節食不僅體力變差,還容易復胖!
更可怕的是!
30歲之後,全身肌肉每年會減少1%
而一公斤的肌肉能消耗掉75~125卡
一旦…
肌肉被脂肪取代,消耗的熱量變少
就算少吃也很難回到以前的身材!
歸根究柢
提升「基礎代謝率」才能消耗更多的熱量
★達到真正不復胖的減肥★
如何健康的控制熱量?
好萊塢女星維持身材的秘密
餐前一片降低飢餓感,避免攝取過多熱量
富含機能水溶性纖維
一片給您
飽足X代謝X順暢X瘦身
如何增加肌肉量?
美國太空總署NASA與國家衛生院研製20年
幫助太空人增長肌肉、促進代謝
克服在無重力環境中,代謝力下降的問題
肌肉量增加↑才能提升基礎代謝率↑
瓦解脂肪,缺一不可!
運動搭配飲用「美胺速」有效緊實曲線
日常餐前,一片「美曲餅」控制熱量攝取
讓您在減肥的道路暢行無阻
瘦身減脂,一氣呵成!
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